Pourquoi la pêche est bonne pour la santé

Seuls ceux qui pêchent savent à quel point cela est bon pour leur santé. Pas étonnant qu’ils aient créé la phrase “Êtes-vous stressé ? Allez pêcher !” La pêche est un sport qui nous met en contact direct avec la nature, et attendre la prise nous permet de rester en alerte, en nous débarrassant des pensées négatives.

Lorsque nous préparons nos affaires, nous devons nous demander si tout va bien. Les conditions de chaque équipement, ce qui doit être pris, comment tout sera mis dans les sacs et les boîtes, etc. Cela permet d’exercer la concentration et d’oxygéner le cerveau.

Aller à la pêche, que ce soit près ou loin de chez soi, nous fait sortir de la routine et c’est un bon exemple de la manière de réduire le stress.

La pêche se fait directement dans la nature, même dans les zones de pêche, et le contact avec un air plus pur contribue à renforcer les poumons. Sans parler du bruit de l’eau, qui nous détend complètement.

Il est difficile de voir quelqu’un pêcher seul, n’est-ce pas ? Et vivre avec d’autres personnes soulage le stress et nous fait échanger nos expériences. Ainsi, nous pouvons apprendre de nouvelles choses qui font fonctionner le cerveau et qui permettent d’éliminer la charge négative.

Lorsque nous attendons que le poisson morde à l’hameçon, nous restons concentrés sur les plus petits mouvements de la ligne, du flotteur, de la canne et même de l’eau. La concentration nous éloigne des problèmes auxquels nous sommes confrontés et nous aide à trouver des solutions à ceux-ci.

Pendant le combat avec le poisson, l’adrénaline augmente, et cette hormone apporte de nombreux avantages car elle prépare le corps à de grands efforts, stimule le cœur, active le cerveau et lui fait penser plus vite et donne une force supplémentaire aux muscles. Mais il faut être prudent car un excès d’adrénaline peut être mauvais pour la santé.

Chaque poisson pêché est une réussite, et les réussites augmentent notre estime de soi.

Si vous avez l’occasion d’apprendre à quelqu’un à pêcher, profitez-en, car lorsque nous apprenons à notre cerveau à pêcher, nous nous lançons dans une activité saine. Et quand nous voyons que le résultat de l’enseignement a été fructueux, nous sommes heureux et satisfaits.

Dans la précipitation et le stress de la vie quotidienne, il est toujours bon de se rappeler qu’il y a la pêche pour nous distraire, car elle nous rafraîchit la tête et nous donne la motivation nécessaire pour continuer la journée avec plus d’entrain.